Amor: del arrebato al sentimiento
Estar enamorado es uno de los estados más impactantes que experimentamos. La intensidad en la que nos sumerge puede ser de tal calibre que arrebate nuestra capacidad de concentración, de pensar en otra cosa que no sea el objeto de enamoramiento. El enamoramiento secuestra nuestro aparato psíquico y es claramente físico, hormonas alborotadas, hormigueos corporales, […]
Distancia
Es duro escribir acerca del desencuentro en cualquier aspecto de la vida. Sin embargo, creo que cuando se trata de la pareja se torna especialmente complejo. Trabajar con la distancia, con la brecha emocional de quienes se eligieron tiempo atrás con la intención de quererse y proyectándose en el futuro juntos, requiere amplio conocimiento y […]
El amor, el arte que se cultiva
Os invito a leer o releer a Erich Fromm, referente necesario en mi formación cuyas ideas acerca del amor y la angustia ante la separatividad* constato cada día en mi trabajo como psicoterapeuta. La separación y el aislamiento activan la percepción de desamparo vital. Se alían además con sentimientos de culpa y vergüenza que incorpora […]
Los días que vivimos confinados
Vivimos días extraños, diferentes, el confinamiento obligado asociado a la consigna de aislamiento social nos pilla por sorpresa a pesar de las advertencias que ya venían sonando primero de lejos, poco después de cerca hasta llegar a tocarnos de lleno en el núcleo de nuestra vida cotidiana. Nuestras costumbres del día a día ajenas a […]
Agotamiento emocional: del estrés al bajo consumo
Estamos ya casi inmersos en la época estival y tengamos o no vacaciones, es tiempo de calor, piscinas, playa y ratos de descanso en lugares y situaciones preparadas para el disfrute. Sin embargo, esta predisposición a la risa, al relajo, es experimentada por cada uno de nosotros de un modo diferente. Lo que para unos […]
¿Necesito ayuda? ¿Quién puede ayudarme?
Es frecuente que cuando nos damos cuenta de que algo no va bien pase un tiempo hasta que respondamos a la cuestión que nos permita resolverlo con ayuda si es esto lo que consideramos necesario. Nos planteamos entonces: ¿Quién puede ayudarme?
Los pilares básicos de la afectividad humana: Amor y miedo
El amor, en sentido amplio, constituye desde mi punto de vista la esencia de la afectividad humana y me atrevo a decir que constituye además la base de la motivación genuina. Entiendo por amor la experiencia emocional y de intercambio afectivo incondicional, en el sentido de aceptación hacia uno mismo y hacia el otro […]
Relaciones complejas: Codependencia emocional
En la vulnerabilidad emocional se revelan las inquietudes, los miedos. La fragilidad traspasa el sistema inmunitario y lo hace permeable a los factores adversos generando desasosiego, malestar y en la persistencia, enfermedad. Trasladado a las situaciones complejas de vinculación afectiva, podemos aplicar estas premisas de modo orientativo a lo que se denomina codependencia emocional. [vc_separator […]
Relaciones a la carta:De la ilusión a la decepción constante
Como si de un menú de autoservicio se tratara, pulsando una tecla hombres y mujeres encuentran un amplio espectro de perfiles y rostros entre los que elegir lo que van a degustar el próximo fin de semana. O tal vez el martes, el miércoles, depende, puede que sean los días que los que viven en […]
Buenas prácticas otoñales
La vida es un «tira y afloja» ceder un poco de aquí, un poco de allá para encontrar un equilibrio generalmente efímero y así mantenernos a flote. No es malo ni bueno, es así, simplemente. Un ejemplo lo encontramos en nuestras relaciones personales, en la pareja, lo que definimos en psicología como simetría relacional, consiste […]