La presencia terapéutica
Reflexión acerca de un aspecto importante del proceso de psicoterapia. Se trata de la presencia terapéutica. Concepto del que ya Carl Rogers en la mitad del S. XX habló en su momento y que en la actualidad, sigue vigente.
Enfermedad mental y/o Salud mental
Hace unos días escuchaba en la radio una entrevista a una conocida cantante quien hacía alusión a su necesidad de ayuda profesional para procurarse la salud mental que percibió necesitar. Resaltaba la diferencia entre la enfermedad mental y la salud mental, con una interesante y acertada reflexión de su experiencia que resumo en esta frase: […]
Leer para comprender, comprender para transformar
Cuando pensamos acerca de nuestra vida, de nuestras circunstancias y tratamos de comprender como hemos llegado a una situación concreta, es frecuente que nos atascamos en el por qué. ¿Por qué me ha pasado esto? ¿Por qué elegí estudiar esto, aquello? ¿Por qué no fui capaz de…? Si hubiera tenido, si hubiera hecho, si no […]
Agotamiento emocional: del estrés al bajo consumo
Estamos ya casi inmersos en la época estival y tengamos o no vacaciones, es tiempo de calor, piscinas, playa y ratos de descanso en lugares y situaciones preparadas para el disfrute. Sin embargo, esta predisposición a la risa, al relajo, es experimentada por cada uno de nosotros de un modo diferente. Lo que para unos […]
Reflexión Navideña
La gran aportación de Victor Frankl (1949) acerca de la construcción personal del sentido de la vida, cobra hoy una extraordinaria vigencia cuando analizamos las máscaras frente al aburrimiento y la soledad, ingredientes básicos del vacío existencial que aliados con la confusión en nuestros valores confluyen para derrotarlo o bien lo dirigen a adicciones que […]
Guiones y Opciones Vitales
¿Dónde reside la posibilidad de modificar realmente lo que no va bien en las cosas que hemos decidido cambiar? Lejos de referirnos a problemas psicológicos que requieran un diagnóstico e intervención preciso para lo cual es necesaria la elección de un adecuado profesional, ponemos el foco en las dificultades cotidianas para desempeñar tareas de una […]