El taller que presentamos tiene como principal objetivo aprender estrategias de conocimiento y expresión emocional. Es un taller especialmente dirigido a familias, padres e hijos principalmente, con el objetivo básico de impulsar el bienestar psicológico a través del conocimiento de nuestras emociones y de su influencia en nuestra salud.
La clave es conocer y detectar nuestras necesidades y elaborar permisos emocionales para nosotros y para los que dependen de nuestras decisiones a través de un enfoque comprensivo y práctico.
La metodología que utilizamos es de carácter esencialmente práctico, teniendo como punto de partida unos breves apuntes teóricos que encuadren el trabajo que
vamos a realizar.
El marco teórico se ubica en una propuesta integrativa con base humanista, recogiendo las aportaciones actuales que nos ofrece la neuropsicología principalmente, así como las sugerencias para la práctica de enfoques clásicos como: Gestalt, Psicodrama, Bioenergética, etc.
Plantearemos nuestras dudas y temores que nos permitan descubrir a qué tenemos miedo y cómo lo experimentamos física y mentalmente. Evaluaremos nuestros pensamientos negativos y la influencia que tienen en nuestra falta de energía y cansancio, o bien en nuestra hiperactividad cerebral y física.
Desde este escenario nos dirigimos a sentimientos de apertura que acompañan el bienestar en el que fácilmente surge la alegría, la ilusión y la motivación.
Domingo, 12 de febrero de 9,30 a 13,30 horas.
El curso tiene lugar en Bilbao, en el local de la
Asociación de Baile Cocodance. c/ Iruña, 1 Bis 2ª Planta Dto. nº6
1. Apuntes teóricos acerca de las diferentes emociones. La conciencia emocional.
2. El trabajo con el cuerpo, la expresión corporal de nuestras emociones.
3. El permiso para sentir y expresar. ¿Para qué sirven las emociones?
4. Consecuencias de los bloqueos emocionales.
5. Nuestra vivencia emocional. Todos parecidos, todos diferentes.
6. Estrategias de comunicación efectiva y manejo emocional.
El precio del curso es de 60 EUR para los adultos y 40 EUR para los hijos.
La reserva de plaza se efectuará mediante el formulario de inscripción que deberéis rellenar y enviar. A continuación recibiréis una respuesta automática en su correo electrónico con el resto de instrucciones para completar el proceso. Se deberá ingresar el importe total por cada persona participante en el nº de cuenta que recibiréis en vuestro correo. El 50% de este importe es reembolsable si se cancela la asistencia hasta 5 días antes del comienzo del taller.
Para más información y cuestiones relacionadas con el curso nos pueden enviar correo a
o llamar a los teléfonos 691667832 y 627017708 en horario de lunes a viernes de 10 a 14 horas y de 17 a 20 horas.