El aprendizaje emocional descubriendo la esencia del bienestar
El Análisis Transaccional ha sido un modelo pionero en lo que actualmente se denomina Inteligencia Emocional y ha realizado importantes aportaciones para comprender e intervenir en la dimensión afectiva de las personas. Una de ellas es la descripción de los comportamientos emocionales perjudiciales (rebusques) asociados a cada una de las emociones conocidas como básicas, estas […]
El beso
El beso nos dirige a la intimidad por una vía rápida. Besar, igual que tocar y acariciar, estimula la parte del cerebro encargada de liberar oxitocina en el torrente sanguíneo, ayuda a aliviar el dolor en el amamantamiento y en el parto, asegura el placer en el orgasmo, está presente en el enamoramiento y se […]
Identificando el guión de sumisión-poder en la pareja
El problema del guión es que es limitante del bienestar psicológico, y puede tener un resultado destructivo cuando se agravan los juegos que contiene. El guión, podemos identificarlo como algo que se repite en la vida, en las relaciones de pareja, en el trabajo, con los amigos, etc. Se desarrolla a través de la narrativa […]
Guiones de vida, juegos psicológicos y relaciones de pareja
El término Guión de Vida alude a las decisiones tempranas que tomamos en los primeros años de vida por tres cuestiones fundamentales: Dar sentido a la vida Estructurar el tiempo y Seguir las “enseñanzas parentales” Respecto a la primera cuestión, respondemos a preguntas como ¿Quién soy? ¿Qué hago en este mundo? ¿Quiénes son y cómo […]