Heridas

La vergüenza es un sentimiento que experimentamos cuando algo que hacemos es recriminado con actitudes o palabras humillantes que nos hacen sentir inadecuados. Tiene que ver también con el miedo a hacer el ridículo, sintiéndonos expuestos ante otros en inferioridad de condiciones. Es fácil hacer sentir vergüenza a un niño. Pronto recogen el malestar que […]

El Grito

Hace unas semanas, paseábamos por el centro de Palermo. Hacíamos tiempo para ir al aeropuerto, terminando así nuestro recorrido por diferentes destinos de Sicilia. Caminábamos intuitivamente con la brújula del mar al fondo que siempre ayuda a orientarse en las ciudades con puerto. La curiosidad nos hizo subir una escalera que parecía llevar a un […]

Sentido común, cooperación y empatía

Nos encontramos en pleno verano, un verano atípico con sentimientos encontrados. Por un lado, nos mueve la necesidad del descanso, del disfrute que tenemos asociado al tiempo estival.  Por otro, permanecen en nosotros las secuelas  económicas, psicológicas y físicas, de lo vivido los meses anteriores, además, nos consta, aunque a veces lo ignoremos, que podemos […]

Los días que vivimos confinados

Vivimos días extraños, diferentes, el confinamiento obligado asociado a la consigna de aislamiento social nos pilla por sorpresa a pesar de las advertencias que ya venían sonando primero de lejos, poco después de cerca hasta llegar a tocarnos de lleno en el núcleo de nuestra vida cotidiana.  Nuestras costumbres del día a día ajenas a […]

Los pilares básicos de la afectividad humana: Amor y miedo

El amor, en sentido amplio, constituye desde mi punto de vista la esencia de la afectividad humana y me atrevo a decir que constituye además la base de la motivación genuina.   Entiendo por amor la experiencia emocional y de intercambio afectivo incondicional, en el sentido de aceptación hacia uno mismo y hacia el otro […]

El aprendizaje emocional descubriendo la esencia del bienestar

El Análisis Transaccional ha sido un modelo pionero en lo que actualmente se denomina Inteligencia Emocional y ha realizado importantes aportaciones para comprender e intervenir en la dimensión afectiva de las personas. Una de ellas es la descripción de los comportamientos emocionales perjudiciales (rebusques) asociados a cada una de las emociones conocidas como básicas, estas […]

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