Sensación de vacío
Sensación de vacío una vez alcanzado lo planeado, tener hijos o no tenerlos, vivir en pareja o vivir independiente, seguir en este trabajo o cambiar, mantener esta relación o cortar elegir una u otra opción de estudios… Dudas frecuentes de personas que consultan con conflictos que, aunque en apariencia parecen sencillos, entrañan frecuentemente la necesidad […]
La presencia terapéutica
Reflexión acerca de un aspecto importante del proceso de psicoterapia. Se trata de la presencia terapéutica. Concepto del que ya Carl Rogers en la mitad del S. XX habló en su momento y que en la actualidad, sigue vigente.
2021 o el espejo de Alicia
Despedimos un año marcado con unas circunstancias por todos conocidas y un nombre repetido hasta la saciedad: PANDEMIA. En nuestra narrativa cultural tenemos asociadas a estas fechas unas sensaciones concretas, emociones derivadas de vivencias con las que de un modo u otro nos identificamos: El encuentro con la familia, las reuniones con amigos y compañeros, […]
Distancia
Es duro escribir acerca del desencuentro en cualquier aspecto de la vida. Sin embargo, creo que cuando se trata de la pareja se torna especialmente complejo. Trabajar con la distancia, con la brecha emocional de quienes se eligieron tiempo atrás con la intención de quererse y proyectándose en el futuro juntos, requiere amplio conocimiento y […]
Sentido común, cooperación y empatía
Nos encontramos en pleno verano, un verano atípico con sentimientos encontrados. Por un lado, nos mueve la necesidad del descanso, del disfrute que tenemos asociado al tiempo estival. Por otro, permanecen en nosotros las secuelas económicas, psicológicas y físicas, de lo vivido los meses anteriores, además, nos consta, aunque a veces lo ignoremos, que podemos […]
Como marca el calendario
En estas fechas, como marca el calendario, seguimos la ruta de las tradiciones y preparamos encuentros con familiares y amigos. Algunos se alejan, otros se acercan inevitablemente a la reunión anual con más o menos ganas, hay quien se alegra y quien simplemente obvia la omnipresencia de lo impuesto. Como marca el calendario, nos alientan […]
Nepotismo, el trozo de pastel
A lo largo de mí recorrido profesional he vivido de cerca situaciones que, sin miedo a decirlo en alto, estaban empañadas de nepotismo. Si atendemos a su definición según la RAE: Del lat. nepos, -ōtis ‘sobrino’, ‘descendiente’ e –ismo, Desmedida preferencia que algunos dan a sus parientes para las concesiones o empleos públicos. Digamos parientes, amigos, pareja… trato preferente para obtener un puesto de trabajo aunque haya otros candidatos que superen […]
Agotamiento emocional: del estrés al bajo consumo
Estamos ya casi inmersos en la época estival y tengamos o no vacaciones, es tiempo de calor, piscinas, playa y ratos de descanso en lugares y situaciones preparadas para el disfrute. Sin embargo, esta predisposición a la risa, al relajo, es experimentada por cada uno de nosotros de un modo diferente. Lo que para unos […]
El hábito hace al monje: del hábito al sentido
No podemos olvidar la resistencia al cambio que nos caracteriza incluso para modificar lo que nos hace daño. El hábito es más poderoso que la intención, por muy buena que esta sea (Lukas, 2001). Comenzamos en este caso por el plano conductual, para abordar después las motivaciones, que aluden a aspectos intrapsíquicos, y que analizamos […]
Reflexión Navideña
La gran aportación de Victor Frankl (1949) acerca de la construcción personal del sentido de la vida, cobra hoy una extraordinaria vigencia cuando analizamos las máscaras frente al aburrimiento y la soledad, ingredientes básicos del vacío existencial que aliados con la confusión en nuestros valores confluyen para derrotarlo o bien lo dirigen a adicciones que […]