Leer para comprender, comprender para transformar
Cuando pensamos acerca de nuestra vida, de nuestras circunstancias y tratamos de comprender como hemos llegado a una situación concreta, es frecuente que nos atascamos en el por qué. ¿Por qué me ha pasado esto? ¿Por qué elegí estudiar esto, aquello? ¿Por qué no fui capaz de…? Si hubiera tenido, si hubiera hecho, si no […]
Escritura que cura
Siempre me ha resultado gratificante escribir mis sentimientos y pensamientos, desde niña. Algo se movía diferente en mí por el simple hecho de volcarlo en un papel. No un papel cualquiera, mi cuaderno. Algo así como “el libro de escribir la vida” en palabras de Isabel Allende. En mi carrera como docente en la universidad, […]
Como marca el calendario
En estas fechas, como marca el calendario, seguimos la ruta de las tradiciones y preparamos encuentros con familiares y amigos. Algunos se alejan, otros se acercan inevitablemente a la reunión anual con más o menos ganas, hay quien se alegra y quien simplemente obvia la omnipresencia de lo impuesto. Como marca el calendario, nos alientan […]
¿Cómo se mide el daño moral? ¿Cómo nos afecta? ¿Tiene consecuencias en nuestra salud?
Desde hace semanas, me ronda la idea de escribir acerca de este complejo asunto. He sido testigo en numerosas ocasiones a lo largo de mi trayectoria profesional del efecto dañino que tiene esto que se denomina daño moral y que es contemplado desde distintos ámbitos de estudio e intervención. Existe diversidad de situaciones que pueden […]
Nepotismo, el trozo de pastel
A lo largo de mí recorrido profesional he vivido de cerca situaciones que, sin miedo a decirlo en alto, estaban empañadas de nepotismo. Si atendemos a su definición según la RAE: Del lat. nepos, -ōtis ‘sobrino’, ‘descendiente’ e –ismo, Desmedida preferencia que algunos dan a sus parientes para las concesiones o empleos públicos. Digamos parientes, amigos, pareja… trato preferente para obtener un puesto de trabajo aunque haya otros candidatos que superen […]
Agotamiento emocional: del estrés al bajo consumo
Estamos ya casi inmersos en la época estival y tengamos o no vacaciones, es tiempo de calor, piscinas, playa y ratos de descanso en lugares y situaciones preparadas para el disfrute. Sin embargo, esta predisposición a la risa, al relajo, es experimentada por cada uno de nosotros de un modo diferente. Lo que para unos […]
¿Necesito ayuda? ¿Quién puede ayudarme?
Es frecuente que cuando nos damos cuenta de que algo no va bien pase un tiempo hasta que respondamos a la cuestión que nos permita resolverlo con ayuda si es esto lo que consideramos necesario. Nos planteamos entonces: ¿Quién puede ayudarme?
El hábito hace al monje: del hábito al sentido
No podemos olvidar la resistencia al cambio que nos caracteriza incluso para modificar lo que nos hace daño. El hábito es más poderoso que la intención, por muy buena que esta sea (Lukas, 2001). Comenzamos en este caso por el plano conductual, para abordar después las motivaciones, que aluden a aspectos intrapsíquicos, y que analizamos […]
Reflexión Navideña
La gran aportación de Victor Frankl (1949) acerca de la construcción personal del sentido de la vida, cobra hoy una extraordinaria vigencia cuando analizamos las máscaras frente al aburrimiento y la soledad, ingredientes básicos del vacío existencial que aliados con la confusión en nuestros valores confluyen para derrotarlo o bien lo dirigen a adicciones que […]
El Dogma
Aludiendo al tema tratado en nuestro taller de la semana pasada en el que revisamos los orígenes e influencias de nuestro guión de vida, con especial énfasis en el concepto de Análisis Transaccional conocido como estado Padre del Yo, quiero recomendar una película que he visto hace unos días: El veredicto. Una buena película y […]