Sensación de vacío
Sensación de vacío una vez alcanzado lo planeado, tener hijos o no tenerlos, vivir en pareja o vivir independiente, seguir en este trabajo o cambiar, mantener esta relación o cortar elegir una u otra opción de estudios… Dudas frecuentes de personas que consultan con conflictos que, aunque en apariencia parecen sencillos, entrañan frecuentemente la necesidad […]
Enfermedad mental y/o Salud mental
Hace unos días escuchaba en la radio una entrevista a una conocida cantante quien hacía alusión a su necesidad de ayuda profesional para procurarse la salud mental que percibió necesitar. Resaltaba la diferencia entre la enfermedad mental y la salud mental, con una interesante y acertada reflexión de su experiencia que resumo en esta frase: […]
El hábito hace al monje: del hábito al sentido
No podemos olvidar la resistencia al cambio que nos caracteriza incluso para modificar lo que nos hace daño. El hábito es más poderoso que la intención, por muy buena que esta sea (Lukas, 2001). Comenzamos en este caso por el plano conductual, para abordar después las motivaciones, que aluden a aspectos intrapsíquicos, y que analizamos […]
El Dogma
Aludiendo al tema tratado en nuestro taller de la semana pasada en el que revisamos los orígenes e influencias de nuestro guión de vida, con especial énfasis en el concepto de Análisis Transaccional conocido como estado Padre del Yo, quiero recomendar una película que he visto hace unos días: El veredicto. Una buena película y […]
Amor, aceptación y sentimientos asociados
Las circunstancias de la gestación y nacimiento de cada individuo pueden cambiar o evolucionar en la dirección que comenzaron. Cómo están los padres y madres en el mundo es altamente relevante para la primera mirada al mundo de los hijos. Incluye las expectativas y deseos, los temores. [vc_separator type=»transparent» position=»left» color=»» border_style=»dashed» width=»» thickness=»» up=»» […]
Los pilares básicos de la afectividad humana: Amor y miedo
El amor, en sentido amplio, constituye desde mi punto de vista la esencia de la afectividad humana y me atrevo a decir que constituye además la base de la motivación genuina. Entiendo por amor la experiencia emocional y de intercambio afectivo incondicional, en el sentido de aceptación hacia uno mismo y hacia el otro […]
Relaciones complejas: Codependencia emocional
En la vulnerabilidad emocional se revelan las inquietudes, los miedos. La fragilidad traspasa el sistema inmunitario y lo hace permeable a los factores adversos generando desasosiego, malestar y en la persistencia, enfermedad. Trasladado a las situaciones complejas de vinculación afectiva, podemos aplicar estas premisas de modo orientativo a lo que se denomina codependencia emocional. [vc_separator […]
Juegos psicológicos y juegos de poder: El lado oculto de la comunicación
La comunicación humana se organiza en el escenario interno que habita en la mente de cada individuo. Allí se revisan escenas vividas y se preparan las que están por vivir. El personaje interno primario encuentra un muro a veces insondable que evita que el sonido de su voz lo traspase y se haga audible, por […]
Guiones y Opciones Vitales
¿Dónde reside la posibilidad de modificar realmente lo que no va bien en las cosas que hemos decidido cambiar? Lejos de referirnos a problemas psicológicos que requieran un diagnóstico e intervención preciso para lo cual es necesaria la elección de un adecuado profesional, ponemos el foco en las dificultades cotidianas para desempeñar tareas de una […]
Relaciones a la carta:De la ilusión a la decepción constante
Como si de un menú de autoservicio se tratara, pulsando una tecla hombres y mujeres encuentran un amplio espectro de perfiles y rostros entre los que elegir lo que van a degustar el próximo fin de semana. O tal vez el martes, el miércoles, depende, puede que sean los días que los que viven en […]