Heridas

La vergüenza es un sentimiento que experimentamos cuando algo que hacemos es recriminado con actitudes o palabras humillantes que nos hacen sentir inadecuados. Tiene que ver también con el miedo a hacer el ridículo, sintiéndonos expuestos ante otros en inferioridad de condiciones. Es fácil hacer sentir vergüenza a un niño. Pronto recogen el malestar que […]

El hogar que habitamos

Seguimos avanzando en las semanas de confinamiento, ya pasamos el mes y es más que probable que por delante tengamos nuevas semanas, meses alejados de la normalidad conocida. Hemos de adaptarnos a nuestra nueva situación, dinámica, cambiante, diferente para todos. Ansiamos la libertad cotidiana, más allá de los grandes acontecimientos, viajes a lugares lejanos, conciertos, […]

El rebelde Interno

A lo largo de la vida y especialmente en periodos convulsos como la adolescencia, es fácil pivotar entre el guión y el contraguión.  Poder y contrapoder se hallan en una fricción necesaria para asegurar el asentamiento de la incipiente personalidad de los casi niños/as todavía, que comienzan a romper moldes sin tener clara la escultura […]

Amor, aceptación y sentimientos asociados

Las circunstancias de la gestación y nacimiento de cada individuo pueden cambiar o evolucionar en la dirección que comenzaron.  Cómo están los padres y madres en el mundo es altamente relevante para la primera mirada al mundo de los hijos.  Incluye las expectativas y deseos, los temores. [vc_separator type=»transparent» position=»left» color=»» border_style=»dashed» width=»» thickness=»» up=»» […]

El niño ensoñado

Es frecuente que a lo largo del proceso de terapia se manifiesten de un modo más o menos obvio, vivencias de la infancia protagonizadas por el sentimiento de soledad asociado a una experiencia emocional de desamparo, temor y tristeza por un lado, y de ensoñación y fantasía por otro, convirtiéndose esta en un recurso para […]

Revisando las Posiciones Existenciales (I)

El término Posición Existencial se recoge en Análisis Transaccional  para explicar el modo temprano de incorporar una actitud vital hacia nosotros, hacia los demás y hacia la vida. Se origina en nuestro contexto primario motivado primero por la necesidad de amor, de vinculación,  y más adelante por la necesidad de comprender y de obtener reconocimiento, […]

Internet, consumo y ansiolíticos: Los anestésicos de nuestros días

«El hombre contemporáneo ve su propio crecimiento personal bajo las apariencias de sus bienes. Nos han condicionado para concebir más cosas y todo tiene que encajar con la imagen que queremos transmitir. Menospreciamos nuestro criterio en favor de TripAdvisor, Google, Amazon o eBay, empresas que utilizan la evaluación social de un producto, servicio o marca. […]

Introspección: El espejo interior

Frente la tendencia a encorvarse se encuentra la posibilidad de estirarse.  Esto puede parecer algo obvio y simple; sin embargo, describe en gran medida la actitud vital de la persona. Encorvarse es dejarse hacer, darse por vencido, percibirse en inferioridad de condiciones.  Estirarse conlleva mirar de frente, expresarse y mantenerse en contacto con la realidad. […]

Guión de Vida: ¿A qué atendemos y qué nos contamos acerca de lo que vivimos?

Desde la perspectiva del Análisis Transaccional  el Guión de Vida contiene limitaciones acerca de nosotros, de los demás y de nuestra perspectiva para la vida que vivimos. La revisión de las creencias nucleares en las cuales nos apoyamos para justificar nuestra teoría de la vida, favorece la actualización de las mismas.  Es  como cambiar o […]

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